昨日日記｜捨てることは、確かめること

雨、三日目。
今日も走らない。
ちょうど、腰も重だるいし、休養も必要と思う。
ストレッチだけにしておく。

食パンは、お気に入りのパン屋で買いたてなので、トーストせずに、そのまま。
拘って選んだベーコンをこんがり火に通して、そこへざっくり切った春キャベツを加える。
強火にして、キャベツは、少し火が通ってないかな、くらいで、火から下ろし、どさっと皿に盛る。
そのまま、そのフライパンで目玉焼きをつくり、更に皿の上に盛る。
モリモリである。
ベーコンの塩味とキャベツの甘味が旨い。
パンをおかわり。
食後の珈琲には、大好きなBのチーズケーキを添えて。
土曜の朝は、簡素な贅沢さ。

午前中は、家の雑用などであっと言う間に過ぎる。
お昼になるが、空腹感は無い。
朝、食べ過ぎと思って、ランチは、パスする。
その代わりに、昼カフェ。
読書など。
今日も、開店直後は、大変なことになっていたようだ。
がんばってくださいね。

戻って、仕事。
月曜日までの仕事があるのだ。
たぶん、明日も仕事になるけど、できるだけ今日、進めておきたいところ。
集中して作業する。
９時をまわったくらいに、諦めて終わりにする。
残りは、明日。

遅くなったので、夕食は外食。
土曜日、終わり。

人は、生きているだけで、さまざまなモノをどんどん拾い集めてしまう。
収集しているつもりは無くても、気がつくと自分のまわりにモノの山がある。
ほら、意識していない。
だから、捨てることをする時、はじめて、自分が何を持っているか確認できるのだと思う。
捨てることは、確かめること。

今日の選択。
なし。
そう言えば、このごろ、捨ててないや。

今日の好き嫌い。
場の大切さを感じる。
好きな場所を持っていると言うのは、それだけで心強い。

練習記録｜20090531

2009.05.31（日）
晴れ

2.38km
7.26min/km

薄曇りから晴れへ。
３日ぶりの晴れ間。
やっと走れます。

座っていると、腰が辛いです。
走っているときは大丈夫。

昨日日記｜新しい仕事にとりかかるときは、いつも、その環境作りから入る

相も変わらず、最初の話題は、ランニングについてである。
ところが、ランニングの話題と言いつつも、今日も、走っていませんと言う報告だ。
雨が続いている。
雨の日には、走らないことにしたので、雨が降る日は、走らないのである。
雨の日でも、走ったって悪いことはない。
でも、走らない。
だって、雨にぬれて走ると、次の日に履く靴がなくなるので、次の日に、せっかく良い天気になっても、走るのを休まなければならなくなる。
これでは、本末転倒である。
では、２足靴を持っていれば良いのか。
否。
２日雨が続いたら、３足目が、３日雨続きで、４足と、結局、何足持っていれば、大丈夫なのか、予想が立たない。
であれば、雨の日はお休みと決めてしまうのが、身も心もすっきりすると言うものだ。
なので、雨の日は走らない日と決めたのである。
でも、この先、梅雨になると、走らない日の方が増えてきた時、せっかく習慣づいてきた朝のランニングが、うやむやに終わってしまわないと良いのだが....。
気をつけないと。

午前中に、打ち合わせに出向く。
なんだか不思議な打ち合わせで、一月前に、30分で終わるであろう作業の依頼をしたところ、確認したいことがあるので、と言う返事があり、なんだかんだで、時間が経ち、今日になって打ち合わせとなったのだ。
こちらとしては、急いで欲しい件なのに、なぜ、こんなに時間がかかるのか分からないなどと、愚痴をこぼしつつ打ち合わせの席に着く。
内容については、相手の名誉の為に伏せておくが、一言言っておこう。
「この打ち合わせ、必要無かったじゃん」。
とほほである。
変だぞ、お前達。
この不況で、その仕事っぷりじゃ、不況は、どんどん加速しちゃうよ。
お願いだから、止めておくれ、そういうやり方は...。
あ、いかん、愚痴モードになってる。
止め、止め。

気分転換に、昼カフェ。
戻って、仕事。
午後中、目一杯。
やることは、たっぷりある。

新しい仕事にとりかかるときは、いつも、その環境作りから入る。
手順の確認と手段の確保、そして、道具作りである。
これは、ヴァイオリン製作学校時代に学んだこと。
中退してしまったので、それ以外は、学んで無いんだよねぇ。
もったいないことをしました。

夕食は、外食に出て、少しだけお酒を飲んで、金曜は、おしまい。
寝る。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜良いものを良いなと思うことは良いけど、ただそれを消費するだけでなくて、育てる思いがあってくれると良いのだけれどな

朝、雨。
走らず。
ストレッチのみ。

今日は、モバイルPC環境が無いので、朝のうちにいくつかの用事を済ませてしまう。

そのままアップルストア渋谷へ。
ジーニアスに、MacBook Air の不調を伝える。
不具合を認知してもらい、そのまま修理。
１週間くらいとな。
費用見積もり、約４万円。
痛い....。

朝カフェ。
近頃混んでいたのは、知らないうちにメディアに露出してしまったからだそうな。
お客さんが増えるのは、悪いことではないけど、自分個人としては、ちょっと平穏が乱されている感じがする。
良いものを良いなと思うことは良いけど、ただそれを消費するだけでなくて、育てる思いがあってくれると良いのだけれどな。
このことは、引き続き、考えてみることにしよう。

メモ：
自分の街を作ろう。
ぼくの家は、街サイズ。

ランチ。
偶然に、知人に遭遇。
しばらく会えていなかった人に、偶然会って会話する。
小さな奇跡と呼びたい。

事務所へ。
仕事。
そして、夕方遅くから、打ち合わせで外出。
９時過ぎに帰宅。

自転車の調整にHくんが来てくれる。
夜遅く、ありがとう。
キッチンの床に座って作業しながら雑談。
こういうのって、いいね。

夕食は、遅くなったので、外食に。

ちょっとメモ。
プロフェッショナルは、自分の心柱を持っている。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜「考えるな、感じろ（Don't think.FEEL!）」とは、良く言ったものだ

調子良く走る。
身体のバランスもとれているように感じる。
なのに、思ったほどスピードが出ていない。
感覚と、少々ズレがあるということなのだが、悪いと言う感じはしない。
考え過ぎは良くないと思い、しばらく様子をみることにする。

朝カフェ。
ずっとまとめていた件の仕上げをしてしまう。
日月火と３日かけた甲斐あって、自分としては満足である。

「考えるな、感じろ（Don't think.FEEL!）」とは、良く言ったものだ。
意識は、自分を騙すからね。
思った事を口にすると、大概、災いに巻き込まれるのは、思った事＝意識、つまり考えたことだからなのかもしれない。
感じた事を相手に伝えることが良いのは、２つの面があるように思う。
ひとつは、「考えるな、感じろ」そのもので、もう一つは、「感じる」ためには、絶えず相手に注意を向けておくことが肝心で、そのことは、コミュニケーションの面から見ても大切なことなのかと思う。

事務所へ。
仕事を開始する。
ほどなく、MacBook Air の調子が悪い事に気付く。
なんだか、ファンが回りっぱなしなのだ。
？？？
調べてゆくと「kernel_task」と言うプロセスが CPU をかなりの勢いで消費していることがわかった。
CPU 使用率 130〜140％。（200％がフル。）
ネットに前例が無いか、検索してみる。
すぐに、既知のトラブルであることが判明。
早速、修理すべく、アップルストアのジーニアスバーの予約をし、ハードディスクを複製して、データのバックアップを済ませる。
予約は、明日の午前にとれた。
今日のところは、これ以上できることは無いので、マシンを終了し、鞄にしまい込む。

持ち歩き用が、しばらくないのは、どうだろう、困るかな。
Don't think.FEEL!

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜渋谷からの帰り道、魔が差して、なかうでカレー食べてしまった

朝のランニング。
公園は、夏の気配。
６時台だというのに、暑く感じるほどだ。
日差しが強い。
自主的に夏時間にシフトするのも良いかな、と思う。
試してみようかしら。

朝カフェ。
なんだか人が多い。
平日入れないのは、ちと困るなぁ。
と言いつつ、長居している自分。
人は、我がままである。

今日も自宅仕事。
急ぎでないのだけど、はやく仕上げれば、それだけ先が楽になる。
だから、はやく終わらせたいなぁと思うのだけど、かえってアイデアは出てこない。
困った。
声に出して「困った」と言ってみる。
すこし惨めな感じがしたので、これはいけないと思い今度は、「そうか！」と言ってみる。
なにが「そうか！」なのかは分からないが、まずは形からだ。
声に出して「お、ひらめいた」とか、あまり人には見せたく無い状態である。
真剣なのか、遊んでいるのか見た目では分からないな。

昼は、そばを茹でる。
鰹出汁をとって、かけそばをつくる。
美味しいじゃない。

午後も、午前からの仕事の続き。

考えるな、感じるのだ。

夕方散歩。
近所のケーキ屋さんで買い物して、夕カフェ。

夜、知人の誕生日を祝う会に行く。
Hくんが、みんなに愛されてるのが、感じられる素敵な会でした。
誕生日、おめでとう。

渋谷からの帰り道、魔が差して、なかうでカレー食べてしまった。
い、か、ん。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090527

2009.05.27（水）
晴れ

2.51km
7.14min/km

調子良い感じなのに、スピードが乗らないのはなぜだろう。

昨日日記｜寝る前に「感じたこと」と「思ったこと」の違いを考えてみた

曇り空。
雨上がりの肌寒い朝。
公園の周回路。
薄暗い光が作る映像が魅力的だ。
しっとりとした地面。
しずくを落とす葉。
このエリアの風景、好きだなぁ。
しばらく走り、公園の反対側のエリアを過ぎる頃、薄日が射してくる。
トランペットの女も健在。
いつか話しかけてみるかなぁ、などと思いながら、横を過ぎる。
そこを過ぎたあたりから、スピードアップ。
それまで、引っ張って押さえていた紐を話すように、走る気持ちに任せる。
ひんやりした風を腕に感じる。
姿勢にきをつけながら、もう少しスピードを上げる。
短い一周は、あっと言う間に終わる。

朝ごはん。
かま玉ぶっかけうどんを作ってみる。
半生うどんを茹で上げている間に、わけぎを刻む。
カップに鰹節と醤油をひとさじ入れ、レンジで加熱。
茹で上がったうどんを丼にあけ、玉子を落とし、わけぎと鰹を出した醤油をかける。
行程８分。
旨し。
これは、レギュラーメニューにして良さそう。

食後は、家カフェ、フィナンシェ付き。
月曜日は、家カフェなのだ。

自宅仕事の日。
今日は、事務所へは行かず、自宅仕事。
作業以外の考え事中心な仕事のときは、自宅の方が向いている。
ただ、生活圏内なので、少々気が散る要素が介入してくるのが弱点ではあるのだけれど。

昼はカレーライス。
この間作ったのを冷凍しておいたもの。
一度冷凍したカレーは、マイルドさが増すように感じるが、気のせいだろうか。
次回、比べてみようか。

午後中、考え事が続く。
頭が熱くなるのを感じる。
脳に血が通ってる。
それにしては、ひらめかない。
うーん。

夕食は、札幌一番しょうゆ味。
最近、袋インスタントラーメンに凝っているのだ。
基本、すっぴんで食べる（ネギ刻むくらいで何も入れないこと）のが好きなのだけど、今日は、キャベツと玉子を入れたディナー仕様でいただく。
うまい。

引き続き、仕事。
深夜まで続く。

寝る前に「感じたこと」と「思ったこと」の違いを考えてみた。
すぐに答えは出なかった。

そして、就寝。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090526

2009.05.26（火）
晴れ

2.57km
7.30min/km

腰、背中、肩に張りはあるも、比較的順調。
６時台でも、暑くなった。

昨日日記｜バルコニーの手入れをしようと思ってたのに、雨じゃしかたないな、などと、一人言い訳してみる

起きる。
曇り。
体調優れず。
走るかどうか迷っているうちに、雨が降り出す。
結局、走るのは止めにして、ストレッチだけにしておく。

なんだかしゃきっとせず、日曜の午前中をだらっと過ごす。
バルコニーの手入れをしようと思ってたのに、雨じゃしかたないな、などと、一人言い訳してみる。

昼カフェに行ってみるが、今日も入店待ち状態。
なんとしたことか。
諦めて、ランチに行く。

午後になって、雨は上がる。

身の回りのことに変化が無いと感じるのは、ほんとは、自分が行動していないせいなんだよね。
棚の上に置いた雑誌がもう２週間も同じ場所に置かれていたり。
ハンガーに、まだダウンジャケットがそのままかけられていたり。
捨ててしまおうと思ってキッチンに出したままになっているツールボックス。
ガスファンヒーターも。
吊るされたままのウェットスーツ。
掃除したり、本棚の整理したり、模様替えしたり、ゴミの日にゴミ出ししたり、そういう日常の行為をいちいちやる。
そう、面倒がらずに、いちいち、やらないと、いつまでたっても、それらは、そこにそのまんま。
心のこともおんなじ。

夕方、夕カフェに再チャレンジ。
まだ、並んでいたけど、なんとか入店。
プレーンとラテダブルをいただく。

夕食は、ごはんが食べたくなったので、自炊。
玉子かけご飯。
うまいや。

気がつけば F1 が始まってる。
シバシバな目で、半分眠りながら観戦。

日曜日が終わる。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090525

2009.05.25（月）
曇り

2.42km
7.28min/km

雨上がり。
肌寒い朝。

昨日日記｜魔が差して、カップ麺のやきそばを食べる

朝ご飯。
魔が差して、カップ麺のやきそばを食べる。
止めておけば良かったよ。

蒸しっとした朝。
いつものように走る。
少し、疲れがたまった印象。

昼カフェに出る。
が、大行列である。
待つのは諦めて、先にランチにする。
バーガーを買って、ビールを持ち、公園に行く。
一人にはちょっと大きすぎるレジャーシートを敷いて、寝転んで空を眺める。
はしの方が、風で煽られてばたばたする。
ちょっと風が強い。
メールで遠くの友達と会話。
時間がゆっくり流れる。
エッグバーガーじゃなくて、チーズバーガーにすれば良かったかな。

昼カフェ、再チャレンジ。
読書してたら居眠りした。
ビールのせいかな。

夕方、（自転車の）メカニックのHくんを訪ねる。
今、表参道に仮住まいしているのだ。
目的は、後輪のスポーク鳴りとハンドル交換について。
大好きな銘柄だと言うビールでウェルカム。
最初のつまみは、蛸わさ。
さっと出して、すぐにつまめるのがよい。
わかってるね、Hくん。
それらをいただきつつ、次は、刺身、そして、空豆。
会話とお酒がはずみます。
自転車のこと、音楽のこと。
こう言う時間は、大切だな。
土曜の夜、って感じだよ。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜淡々とした一日だった

朝、曇り空。
走り始めると、途中で、パラッと雨がくる気配すらあり。
でも、それだけで終わり。
だんだんと青空が広がってくる。
身体の強ばりがとれて、走りのリズムの狂いは、治まってきた。

朝カフェ。
主に読書、小説、新書、技術書。
新しい本「猛スピードで母は」。

午前中の打ち合わせに間に合うように移動。
しかし、打ち合わせの日にちを間違えていた。
一週間早かったのだ。
しまった、来週か。

そのまま、事務所へ。
途中、アジアンランチを買う。

昼食後、どうしょうもなく眠くなる。
座ってられなくて、事務所の床に横になる。
起きてるのでもなく寝ているのでもない状態で、小一時間過ごす。

仕事開始。
データ、煩雑になってきたな。
整理しないと。
週末、時間をとるかな。

作業仕事は済ませてしまったので、資料を持って、外に出る。
夕カフェだね。
閉店まで、そこで仕事し、帰宅。

夕食は外でとる。
我がままを言って、ごはんを炊いてもらう。
おかずは、特製生姜焼き。
旨い。

ビアパブで美味しいビールを少しいただく。

今日は、ここまで。
淡々とした一日だった。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090523

2009.05.23（土）
晴れ

2.51km
7.13min/km

今日は、暑い。
蒸しっとしてる。

昨日日記｜GNP ならぬ、GNH（国民総幸福量）の国

走っている時の呼吸のリズムがあわない。
呼吸が速まったり、遅くリズムが崩れると言った、どちらか一方向にずれるのは、ペースの問題なのだけど、ここ最近のは、バラバラになる感じ。
こういう時は、あぶないのだ。
身体が、何かの偏向に沿って、バランスしてしまってる状態なのだ。
一度崩して、建て直さないといけない。
さてさて、どうしましょうか。

朝カフェ。
読了。
「夕子ちゃんの近道」（長島 有）
「有」を「たもつ」と読むことを、あとがきで知った。
この小説の中では、主人公の名前が、結局わからないままであったことも、あとがきで知った。
気がつかないで、自然に読んでたのだな。
「ジャージの二人」も、そうだった。
小説を読んでいると言うよりも、その物語のどこかに、自分も一緒に居て、その時間を過している感覚を覚える。
ゆるーく、小説の登場人物と自分が融合してゆく感覚と言えばよいだろうか。
これが心地よいのだ。
その心地よさに誘われて、引き続き「猛スピードで母は」を読みはじめた。

自宅仕事。

お昼は、カツ丼。
カツ丼は、時折、無性に食べたくなる。
結局、食べた後は、胸焼け気味で後悔することになるのだが、この衝動は、確実に時折起こる。
小学校の時に、物語り好きな担任が話した、カツ丼ジジイの話しが心に残っているせいなのかもしれない、かも。

見送りで、新宿駅へ。
旅先はブータン。
GNP ならぬ、GNH（国民総幸福量）の国。
今、GNP では、確実に上位な日本から、この国を訪ねるのは、意義があるかもしれない。
楽しんできてください。
NEX のホームは、心なしか人が少なかった。

ふと、気付く。
人と人との間には、関係性に於ての「責任」がある。
ただし、この場合、「責任」と言う言葉は適切でない。
すまん、これは、自分しかわからないメモである。

もう一つ。
言いたいと思ったことは、言わない方が良い。
言いづらいことこそ、本当は伝えること。
...かも。
それは、ものすごく難しいことだけれど。

仕事が終わったのは、かなり遅かったが、今日は、自炊にした。
思ったより美味しい夕食だなと思った。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090522

2009.05.22（金）
曇りから晴れへ

2.43km
7.49min/km

曇り空。
途中、パラッと雨がくる気配。
でも、それだけで、だんだんと青空。

リズムの狂いは治まってくる。

昨日日記｜ウィルスは、タバコの煙に乗っかって移動できるのか？

早寝を続けてきた効果が出てきたか。
目覚め良し。
走る前のストレッチは、ラジオ体操から始める。
いつも、このとき、少しだけ躊躇感がある。
体操、始めてしまっていいのかな？と言う思い。
ほんとに、ほんの微かなのだけれども。
すんなり始められれば良いので、なぜかな？と思う。

朝カフェ。
久しぶりにオープン直後に到着する。
「今日は早いですね」、起きる時間は同じなんだよ。
来る前に用事がある日とない日があるから。
でも、昨日は寝過ごしたんだけどね。
「（笑）」。
読書。
待ち人来たらず。

事務所へ。

仕事中の話題は、新型インフルエンザ。
マスクが買えないと言う。
どうかと思うが、無いものは無いので、しかたが無い。
ウィルスと細菌は、違うよと言う話しになる。
もやしもんが流行った（あ、過去形にしちゃった。今、どうなんだろ。読んでないのでわからん。）のに、知らない人も多いんだなと思う。
ウィルスは、タバコの煙に乗っかって移動できるのか？と言う話題になる。
どうなんだろ？
誰か教えて。
煙、目に見えるだけに、嫌だなぁ。

仕事を切り上げて、帰宅。

今日も早寝。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090521

2009.05.21（木）
晴れ

2.48km
7.25min/km

呼吸のリズムがあわないんだよなぁ。
フォームを気にしすぎてるかな。

昨日日記｜できごとは、自分で選んでいるのだねぇ、知らず知らず...

少し寝過ごしてしまった。

走る。
今日も晴れ。
こうやって毎日走ってみて、気付く。
雨の日って、思ったより少ない。
これって、今年だけ？
それとも、毎年こんな風？
今まで実感できてなかったのだなぁと思う。
そこに確実に起きている事なのに、しっかり見てきたことなのに、自分にとって無かったことになっている。
できごとは、自分で選んでいるのだねぇ、知らず知らず...。

朝カフェ。
読了。
「人はなぜ「美しい」がわかるのか」（橋本 治）
読み終わったのに、もう一度読みはじめている。
橋本治と言う作家を知らなかった（名前だけは聞いたことはあった）が、はまりそうな予感。

あ、何か気付いたのだけれど、どうしても思い出せん...。

昼食は、もやしそば。
そのまま、事務所へ。

仕事。
情報設計は、どうして必要なんだろう？
などと思っている人は、ほとんどいない。
なぜ？
建築設計は、普通に必要と思うのをヒントに考えてみる。
言葉を分解。
建物を築く為の設計。
情報を○○する為の設計。
ああ、「○○する」が抜けてるのか。
または、情報を砕いてみるか...。
課題ができた。

夕食、冷やし中華と餃子、ビールを少々。

今日も早寝。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090520

2009.05.20 （水）
晴れ

2.40km
7.08min/km

呼吸のリズムとストライドが噛み合わない感じ。
こういう日は、普段の事も要注意。

昨日日記｜昔のアルバムを見てみた

天気の良い朝。
風は少しふいている。
気持ちよい。
腰の調子が良くないので、気をつけながら走る。
久しぶりにトランペットの女を見た。
ちょっと下手になったのでは？
練習、休んじゃだめだよ。
と伝えた訳では無く、思うだけで、横を通りすぎる。

午後一から、客先で打合せ。
２時間半ほど。
その後、事務所へ。

仕事の後、帰り際に、ふと思いついて、置いてあった昔のアルバムを見てみた。
若い、そして、痩せてる。
見ていて、思わず笑ってしまうくらいに。
ところが、記憶はあやふやだ。
その撮影場所がどこであったかすら思い出せないものもある。
子供の頃の写真になるとなおさらだ。
でも、焦らずにゆっくりと辿ってゆくと、おぼろげながら現れてくる。
消えてなくなってしまったのでは無かった。
良かった。
そして、戻ってきた記憶の手触りを確かめていると、なんだか、少し自分を取り戻したような気もする。
たまに、こういう時間を作ってあげるのは、良い事のように思えてきた。
写真と言うのは、実は、そういう道具なのかな。
週末、実家に帰ってみようかと思った。

夜、早めに眠りにつく。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
「いかずち」って言葉の響き好き。
カミナリより、ずっといい。

練習記録｜20090519

2009.05.19（火）
晴れ

2.39km
7.29min/km

正しいフォームで、ゆっくりと走る。

昨日日記｜本格的なもので無く、カレーは、日本のカレーが好きだ

朝は、雨だった。
雨の日は、走らない。
なぜかと言えば、そう決めたから、と特別な理由はない。
そう言う日は、ストレッチだけ行っている。
そういえば、今年に入ってから、これだけは、欠かしていないな。
偉いぞ、自分。
誰も言ってくれないから、自分で言う。
でも、今日は、ストレッチも軽めに済ませた。
腰がねえ、調子悪くて。
あわせて、右の首筋から肩、左の首から肩甲骨にかけての筋も張りが出てるので、今日は、休ませてあげたほうが良いかなと。
２月に倒立でコケた時に痛めた首筋が治りきってないようにも思う。
一度、整骨院に行っておくことにしよう。

朝食をとっているころには、雨も上がってくる。
風が強い。
そして、温い。
雲がずんずん流れてゆく。
こういう風景、好きなんだよなぁ。
でも、何で好きなんだろう。
強い風や、形を変えながら低く流れる雲。
根拠ないわくわく感があるんだよな。
気を許すと、バカみたいにいつまででも空を眺めてしまう。
薄着を思い出して、部屋の中に戻る。

昼食は、チャルメラ。
袋インスタントラーメンは、たまに無性に食べたくなる。
しかも、具などは凝らない。
まあ、ネギを刻むくらい。
できれば、アルマイトの一人分サイズの鍋で、鍋ラーメンが良い。
ルクルーゼのような分厚い火の通りの良い鍋ではだめだ。
火を止めてからも、鍋が具材へ加熱を続け、麺が煮えすぎてしまうから。
でも、昔ほど、うまい！と思えなくなったのは、歳のせいなのだろうか。
それとも、深夜でないせいか。
鍋ラーメンをうまく味わいたいものだ。

午後は、読書など。

コトをシンプルに考えるというのは、意外と難しい。
特に、相手がいる場合や、感情的リアクションには、なおさらそう感じる。
先読みしてしまったり、何かを求められているように感じたり、他の事をくっつけて考えてしまったりしがちだ。
自分の中の心の癖なのかもしれない。
癖を手前で見つける方法を見つけたいなぁ。

はまり込んでいる時は、掃除か料理、と言うことで、今日は自炊。
カレーを作る。
本格的なもので無く、カレーは、日本のカレーが好きだ。
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、肉は豚肉。
テレビでタレントが宣伝しているようなカレー。
そういうのが好き。
なのだけど....。
テレビで見るようなカレールーは、食べ終わった後、口の中に残る油っぽさがダメなのだ。
いろいろ試して、今、落ち着いているのは、アナン株式会社のインド料理グルメシリーズの「日本風　カレー辛口」。
近所で買えるのが良いのと、辛口なんだけど、それほど辛くないのも自分にあってる。
ビデオなど観ながら、作る時間もディナーの一部として楽しみながら時間を過す。
ふと、料理にぼっとうしている自分に気がつく。
こんなふうなのが良い。

そして、早寝。
体調が優れない時は、早く寝るに限る。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
日本のカレー、好き。

練習記録｜20090518

2009.05.18（月）
晴れ

2.50km
7.17min/km

少し風があるけれど、良い天気。
風は、少し乾いた感じ。

でも、腰の調子悪し。
気をつけないと。

昨日日記｜自分の「好き」と一緒に暮らしてゆくようにできたら幸せなんだよなぁ

曇り。
太陽が無いと、肌寒い。
土曜日のせいか、走っている人が多く感じる。
団体で走ってる人たちも目立つ。

腰の痛みがなかなかとれない。
どこかが痛かったりすると、人は少々不機嫌になる。
で、腰をかばっていたからか、いつのまにか、左肩から首にかけて筋をおかしくした。
さっと首がまわりません。

家カフェ。
珈琲とフィナンシェ。

バルコニーの植木が気になる。
今日、手入れしようと予定していたのだけれど、曇り空にめげて、延期としてしまった。
今年は、どうにも植木いじりのやる気が湧いてこないようで、いけない。
いくつかの鉢は、枯らしてしまった。
こういうところは、気持ちを良く表していると言えるのじゃないだろうか。
「やる」と言う気持ちのしきい値を、ほんのわずか下回っているだけでも、それは「やる」にならない。
つまり、行動しない、になってしまう。
それが、あちこちで重なって、次第になにもしない自分になってゆく。
おっと、危険な兆候。
来週は、植木の手入れしてあげようっと。

遅めのランチ。

戻って、自転車整備、ときどき、仕事。

仕事関係の知人が引越予定とのこと。
いいですね、心機一転。
自分の「好き」と一緒に暮らしてゆくようにできたら幸せなんだよなぁ。
でも、つい気を許すと、「しがらみ」とか「都合」とかが、生活に割り込んでくる。
場合によっては、「嫌い」が忍び込んで、自分がどんな生活しているのかわからなくなる。
気をつけたいです。
Ｈさん、好い引越になりますように。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜みなさまにとって「ちょっとだけうれしくなれるお店」

いつものように朝の公園を走る。
空気が冷たくなって、何日くらい経ったのだったかしら。
走るには、良いのだが、見かけ上の晴れた天気と、体感温度に差があって、そのことに身体がピンとこないでいる。
周回の前半は、スローペース。
ゆっくりゆっくり走る。
でもね、フォームを気にしつつ、ゆっくり走るのは、思ったより大変なのだよ。

報告。
今年に入ってからの総走行距離、300km を越えました。（今日の時点で、308km。）

朝カフェ。
ここに来る理由は、前にも書いたが、生活にリズムをつけたかったと言うのが動機である。
自営業は、どちらかと言えば、時間の自由が許されるが、許されるが故、だらだらとやることのメリハリがつかなくなることに流されてしまうことも多い。
朝とか、自由になってよいでしょ、と言われることも多いのだけれど、実際にはメリットと言うよりは、プライベートと仕事の境界があいまいになり、心労だけが重なって、以前は、年に何回かは、ぶったおれていたりした。
だから、方法としては、カフェにでかけると言うのでなくても、場を変えることができるなら、なんでも良いのだと思う。
なのに、朝カフェが続いているのは、単純に、ここが好きだからなのかもしれない。
この場に居ることが、自分を少しだけ豊かにしてくれる。
そういう場所なのだ。
ここ、めざしているのは、『みなさまにとって「ちょっとだけうれしくなれるお店」』、なのだそうだ。
いやいや、それが体現できているって、素敵なことだと思うよ。

仕事。
打合せを１件。
そして、事務所へ。

自分には、どうやら、ものごとを複雑に考えすぎる癖があるようだ。
勝手に、ことをややこしくして、自分で迷っている。
特に、相手の感情表現に過剰に反応して、そのことに対して、「何かしなくては...」と思ってしまう傾向がある。
実は、相手は、ある状況に対して、何かを感じ、それを表現しただけで、なにかして欲しいと望んでいる訳では無いのに、だ。
心がけること。
相手の感情を片寄らずに、ただ受け、そして流す。
最後の「流す」と言うところ、大事。
そんなふうに思う。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090516

2009.05.16（土）
曇り

2.51km
7.12min/km

曇り。
太陽が出ていないと、肌寒いね。
公園、人多いです、今日。

報告。
今年に入ってからの総走行距離、300km を越えました。（今日の時点で、308km。）
13日の時点で越えてたのを見逃してました。

昨日日記｜行動（output）せよ！ だ

空気が澄んで乾燥しているせいか、太陽光線がスコンと刺さってくる。
では、暑いかと言うと、空気は冷たい。
振っている腕に感じるひんやり感。
気を許すと、寒く感じるくらいだ。
後半、スピードを上げる。
汗がどんどん乾く。
走っていて気持ちがいい。

朝カフェへ。
お店の前の鉢植えに、苺の実が成っていた。
緑色から赤味が広がりつつあるくらい。

ランチ。
いいよって言われたカレー屋に行ってみた。
残念ながら、自分の好みでは無かった。
んー、残念。

事務所へ。
仕事。
気付いたら９時をまわっていて、急いで帰宅。

遅かったけど、自炊としてみた。
昼のリベンジで、カレー作るかと思ったが、さすがにそこまでできあがりを待てないなと断念。

「悲しい気分なんか、ぶっとばしちまえよ...」
言葉の向こうには、必ず気持ちが添っている。
そんな当然と言えば、当然のことを人は見逃しがちになる。
悲しい気分なんか、ぶっとばしちまえよ...の後には、表現はされていないけれど、「俺が一緒にいるから」と言う愛情表現が続くのだろう。
だからこそ、人は、「悲しいときに、気力でそれをぶっとばすことなんてできやしないよ」とはならずに、悲しい気持ちが無くなりはしないけれど、その気持ちを理解して、共有してもらえたことに支えられるだ。
でも、時として、理不尽に、一方的に、その関係が無くなる。
そんな言葉を投げ掛けてくれた人が、そこにいなくなる事がある。
そんな、ぽっかりと空いた間をどうやって取り扱えば良いのだろう。

春キャベツとベーコンの炒め、トマトとセロリのサラダ。
料理も、それを助けてくれるひとつかもしれない。

行動（output）せよ！　だ。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090515

2009.05.15（金）
晴れ

2.50km
7.14min/km

晴れているが、風は冷たい。
ひんやりしている。

昨日日記｜自分の穴の形

今日の公園は、蒸しっとしてる。
夜に雨が降ったせいなのかな。

朝カフェ。
「朝カフェ」画像のアーカイブ先を pikchr から Tumblr（どうでも良いけど、それぞれ何て発音するのかしら？）に変えてみる。
iPhone→Pixie→pikchr→Twitter だと、キャプションが文字化けしていたので、別の方法がないものか、と思っていたのだけれど、なかなか見つからなくて、と言うか、そう真剣に探してなく、しばらく放ってたのだけど、ふとしたきっかけで意外と身近に代案が見つかり、試してみたら、あ、これはいいねぇ、iPhone のアプリはあるのかな、お、あった、じゃ、これにしてみましょうか、てな具合で、iPhone→Tumble→Tumblr→Twitter とあいなった次第。

今日は、帳簿監査の日。
午前中から会計事務。
先月、時間がとれなかったため、今日は２ヶ月分。
溜めるとたいへんと言うよりは、間が空くと、手際が悪くなっていけない。
思ったよりも時間がかかってしまった。
お昼抜きで、そのまま監査。

散髪。
10年くらい前までは、肩まである調髪だったのだけど、今は、長いところで 5mm くらいに刈り詰めている。
一度短くしてしまうと、伸びてくるとうっとうしいくらい。
すっきり。

夕カフェする。
珈琲充電。

そして、仕事に戻る。
夜、知人の壮行会があるので、集中して仕事を片付ける。

自分のいる場所には、自分の形の穴が空く。
ふと、そんなふうに思った。
向かう先に、良い形の穴があっても、自分が行けば、そこに自分の形の穴が追加される。
自分の穴が変な形と思っていると、どうしたって、あわせて変な形に見えてくる。
それでは、どこへ行ったって、結局、自分のまわりは変な形の穴なのだ。
変じゃなくする方法は、ひとつ。
自分の穴は、変な形じゃないなって思うこと。
自分の穴は、自分の形って思うこと。
その形、好きだなって言ってあげること。
かな、って、思った。

自分の穴の形は、どんなだろ？

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090514

2009.05.14（木）
晴れ

2.41km
7.17min/km

平日なのに、走ってる人多かった。
なんでだろ。
風がほどよく冷たくて、走っていて気持ちが良い日。

昨日日記｜それと、ベーコンと春キャベツの炒め物

トイレから眺めると、新宿の高層ビルが靄の中。
曇りと言うより、靄ってる。
雨は降っていない。
年に一度くらい、こんな天気の日がある。
前は、何時だったろうか？などと考えながら用を足す。
今日も元気。

走る。
一周。
そして、朝カフェ。

仕事開始。
今日はやることがみっちり詰まっている。
こう言う日は、日記に書くことは希薄になる。
今日も、時間としては、かなり長く、深夜３時過ぎまでに及んでしまったけれど、ずっとパソコンに向かっていたので、思い出そうとすると、あっという間の出来事なのである。
途中、夕食は、自炊。
なんだか最近、ごはんが美味しい。
炊きたてに玉子かけごはん。
それと、ベーコンと春キャベツの炒め物。
カリッと火を通したベーコンには、ビールをいただきたいところだが、まだ仕事の続きがあるから我慢。
食休みもほどほどに、仕事に戻る。

珍しく、深夜に及ぶ残業であった。
とっとと寝ないと、起きられないよ。

今日の選択。
雑誌、１冊捨て。

今日の好き嫌い。
春キャベツうまいねぇ。
ベーコンとただ炒めただけなのに、うまみが豊富。
あまり火を通さない目が良し。

練習記録｜20090513

2009.05.13（水）
晴れ

2.42km
7.30min/km

夜、雨降って、ちょっと蒸しッとしてる。

昨日日記｜場が荒れると、心も荒れます

久しぶりに夜更かしをすると、朝は起きるのが辛い。
もう少し丁寧に書けば、起きた後もずっとしゃっきりしないのだ。
やはり、どうやら、ちゃんと眠らないとだめなのだと思う。

眠い身体を起こすように、公園を走る。
ゆっくりと走る。
木に葉が茂っていると、木が高く見えるなぁなどと思う。
見上げた時に、空が見えないくらい枝が道の上を覆ってる。
公園が近くで良かった。

牛乳とフィナンシェで朝食。
黒糖の甘さが脳を目覚めさせるね。

バルコニーを見るたび、そろそろ植木の手入れをしなくちゃと思いつつ、まだ手付かず。
場が荒れると、心も荒れます。
心の手入れは、捕らえ所がなくて、なかなか難しいから、比較的わかりやすい植木の手入れをすることから始めないとね。
ひとまずは、それより手前、チェストの上に重ねた洗濯物を畳んでしまうところから、だな。

ランチして、事務所へ。
駅のホームで、資料を忘れたことに気付く。
いかん....。
取りに帰るか迷うが、そのままでかけることにした。
なんだか、自分の行動と考えに、ちょっとだけズレが在るように感じる。
慌てているのかな。
おちつけ、おちつけ。

仕事。
今週やることの整理で、あっと言う間に時間が過ぎる。
切りの良いところで、切り上げる。

帰宅して、夕飯。
今日は、自炊。
そうだ、自炊率減ってた。
ちょっと頑張ってみるか。
料理作りは、やる気を引き起こしてくれるんだったよ。
忘れてた。

フォーメーションの建て直しと思って、今日は、早寝する。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090512

2009.05.12（火）
曇り（靄ってる）

2.56km
7.43min/km

靄が出て、蒸し暑い。

昨日日記｜今日は、読書と神輿の日であった

意外と行けて、今日は２周した。
暑さに負けて、３周目はあきらめたけど、水のボトル持ってきてたら、行けたかななんて思った。

今日は、ゆるく仕事の予定。
仕事と言っても、読書。
連休中に読めなかった技術書を読んでしまおうと言う計画。

ちょっと分厚い書籍を持って、11時少し前に昼カフェに向かう。
ここは、ほんとうに読書や考え事に向いている場所だと思う。
ありがたい。

昼過ぎにきりあげ、一度部屋に戻る。

午後は、神田祭。
結局、合間に２時間程度でかけただけだったのだが、思っていた以上のスケールに驚いた。
例えば、宮入りを待つ神輿の列。
神田明神の鳥居から明神下の交差点を経て、中央通りにまで達している。
しかも、それで終わりじゃ無く、その他の神輿は、それぞれの町内を練り歩いている。
もう、神田から秋葉原は、神輿とそのかつぎ手によって、占領された風だ。
100基以上とも言われる神輿の数もすごいが、それ以上に、そのオーガナイズがすばらしいと感じた。
祭の高揚と神聖さを保ちつつ、整然としている。
このあたりが、実にカッコイイ。
次は、２年後になるのだが、また来ようと思う。

戻って、読書の続き。

今日は、読書と神輿の日であった。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
褌姿、粋である。

練習記録｜20090511

2009.05.11（月）
晴れ

2.50km
7.34min/km

暑いです。

昨日日記｜今日の何かを覚えておきたかった

晴れた。
２日ぶりに走る。
ちょっと身体が重いが、かまわない。
夏が近づいていることを実感。

雑用を済ませて、昼カフェへ。
ここは、やっぱり落ち着く。
執務机、ここに置きたいくらい...。

ランチは、久しぶりに吉田さんのとこ。
えんどう、甘味があって、しゃきしゃき。
身体に優しい中華だよなぁ。

事務所へ。
事務所は、忌野清志郎の葬儀が行われている青山葬儀所に近い。
参列するか迷う。
迷って、気付く。
迷うなら、やらないこと。
参列は止めにした。
ロックンロール葬は、悪くはない。
だけど、主役の不在のそのショーをなんだか直視できなかったから。
ぼくは、一人で青山墓地を歩く。
島村花屋から外苑前への坂道。
双子を乗せた乳母車が通りすぎる。
墓地の雑草を刈る作業の音が微かに聞こえる。
前に来たときと同じ風景。
いつもは振り返らない坂を振り返る。
すれ違って行った人や車がどこかへ消えた。
日差しが漏れて、風が抜けてゆく。
今日の何かを覚えておきたかった。
ぼくは、一人で青山墓地を歩く。
明日になると、すっと忘れてしまいそうで。
怖くて、なんども振り返る。
振り返っても、何の確信も得られないけど、そうしないといられない。
でも、坂は終わって、交差点がぼくに終わりを告げる。
ぼくは、角を曲がって、もと来た道を帰る。
少しだけ足を速めて。
事務所に戻って、仕事の前に少しだけ泣いた。
結びついた自分の思い出とお別れした。
それで終わり。

夜。
少しだけお酒を飲んだ。

満月の夜道。
一人、お別れの会。

今日の選択。
参列せず。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090510

2009.05.10（日）
晴れ

4.49km
6.52min/km

今日は、暑いよ。
２周しました。

昨日日記｜一言で言うと、テンションの無い緊張感

雨続きである。
二日続けて走れなかったのは、久しぶりである。
こうしてみると、雨の日は思ったよりも少なく、そうそう毎日雨と言うことはないのだなぁ、と改めて思う。

朝カフェ経由、客先へ。
一作業。
雨は、小降りに変わる。

ランチして、事務所へ。
仕事。
実は、なにをしていいのか、まとまらない。
時折、こうなる。
手を付けようとすると、もやっとしてしまうのだ。
集中しようとすればするほど、気持ちが周辺へと追いやられてゆく。
なので、こういう時は、集中しない。
集中しないで、視点を遠めに作業する。
絞らず、考えず、手元にあることをあるままで良いので、だけど丁寧に作業する。
そんな風なのが良いと、この頃わかってきた。

夜。
シティーボーイズを観る。
一言で言うと、テンションの無い緊張感。（笑）
今年も楽しませていただきました。

少しだけお酒をいただいて、久しぶりの夜更かし。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090509

2009.05.09（土）
晴れ

2.66km
7.27min/km

２日ぶりに晴れ。
走る。
身体、ちょっと重い。

気持ちよい晴れ。

昨日日記｜大人の男が４人、ドーナツを食べ、珈琲を飲んでいる

連休明け。
朝から雨である。
走ることは休んで、部屋で身体をほぐす体操のみ行う。
ちょうど、疲れが溜まったふうでもあったので、たまの雨は、都合よい。

久しぶりに、朝カフェ。
カフェには、テーブルとカウンターが全部で４ヶ所きりの小さな場所なのだが、そのそれぞれに、一人づつ、大人の男が（自分をあわせて）４人、ドーナツを食べ、珈琲を飲んでいる。
似合わねぇ、が、こんな風景は好きだ。
顔だけは見知った４人だが、夜のお酒の店とは違って、距離感は縮まらないままいる。
そんな微妙な関係もいい。

匂いについて思うこと。
体臭とは違って、その人の持つ、生活の匂いがある。
その生活の匂い、極くたまに、気になる匂いがあることに気がついた。
良い匂いとか、嫌いな匂いとかでなく、気になる匂いと表すのがちょうどあっているように思うのだけれど、何が気になるのかはわからない。
わからないのだけど、気になる。
その匂いは、嫌いで無いと言うか、どちらかと言うと好きの部類に入る。
すみません、だからどうするということで無くて、ただ、そう言うことがあると言う話しなのだ。

そういえば、文房具屋の匂いが好きだったな。
今、その匂いがする文房具屋は無くなってしまったけど。
もう十年くらい前になるけど、根岸の方の文房具屋で、その匂いに出会えたけど、その後、会ってないなぁ。

読んでいる本の中で、著者が、子供の頃、夕焼けに感動したと言う。
ふと、思った。
子供の頃、夕焼けを見た記憶がない。
もう少し、詳しく書けば、夕焼けを見て感動した記憶がない。
どうなんだろう。
ぼくが子供の頃、世の中は、公害と言う言葉があちこちで目に付いたことを思い出す。
環境破壊が蔓延していて、川にはゴミが浮かび、大気は光化学スモッグだ。
そして、空き地に雨が降ると、水たまりは、六価クロムで黄色に染まった。
そういえば、そんなだった。
もしかして、感動できる夕日は無かったのかな。
それとも、忘れてしまっているだけなのだろうか。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。

昨日日記｜そんなこんなな、ちょっとしまりが無い連休最終日であった

曇り空、と思って走りに出ると、ぽつぽつ降っていた。
本格的に降り出しそうでは無いので、そのまま走ってしまうことにする。
ぱらぱらぱらと周回路を覆う木の枝から、滴が落ちてくる。
空気も、ほんのほんの少しだけ肌寒いのだけれど、走っていると、かえって気持ちよいくらい。
過しやすい季節である。

家カフェも今日が最後。
なんだか、今日は手際も良い。
場がかわらないのが、家カフェの難点だけど、この連休、それなりに朝の区切りにはできたかな。

ところで、書籍が届かない。
アマゾンで購入した、技術書。
その翌日、別に注文していた書籍は、既に届いている。
発送も、既に届いているものよりも１日前に終わっているので、ちょっといやな予感がした。
運送業者のWebサイトで、荷物の送付状況を確認してみる。
地元の営業所到着の前で、止まったままとなっている。
とりあえず、営業所へ電話を入れてみた。
いろいろお話をしたが、結局、なくされてしまったようだ。（まだ、探し続けてるところだけれど。）
その後、何度か電話をいただくも、発見できない様子。
とりあえず、アマゾンへも連絡を入れておく。
キャンセルできてしまうのなら、改めて発注するなり、書店へ行くなりできるのだけれど、既に発送済みなので、それもすぐにはできないそうだ。
どうやら、これは、連休中の読書計画は諦めたほうが良さそうである。
かなり遅くなってから、Ｓ急便の営業所から連絡があり、捜索は明日に持ち越し。
これで、連休読書計画は、挫折決定、と言うか、この時間に届いても、もう無理だよな、良く考えれば...。
読書予定３冊の内、１冊は、アマゾンに在庫が無かったので、書店まで足を運んで手に入れたのだけど、今思えば、その時、一緒に購入しておけば良かったと悔やまれる。
結局、不連続的な電話待ちだったので、部屋から出られず、中途半端な連休最終日となってしまった。（もっと早く諦めていれば良かったのだけど、こんなややこしいことになるとは思っていなかったのだよなぁ...。）
ま、衣替えは進んだから良しとしましょう。

そんなこんなな、ちょっとしまりが無い連休最終日であった。

※ 7日、10時40分、荷物発見の知らせがあった。
良かった。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜読書は場所が大切だと思う

雨の予報であったが、なんとかまだ曇り空。
降り出す前に走ってしまう。
今日は、少々肌寒い公園だ。
公園は、一年で最も緑が深い季節を迎えている。
冬から初夏への変化は大きい。
目に見える印象がこんなに違うものなのだと、これだけ生きてきたのに、今日、気がついた。
花壇から香る花の香りに、軽く眩暈を覚える。
そうか、こんなに強く届いてくるものだったのだ。

家カフェ。
珈琲とチーズケーキ。
自分でいれる珈琲もなれてきたなぁと思ったところで失敗。
うっかりして、せっかく挽いた豆をこぼしてしまった。
ぼうっとしてるといけません。

外も、雨が落ちてきた。

今日は、読書の日。
連休中に読もうとしている３冊の内、１冊を読み切る予定。
さて。
読書は場所が大切だと思う。
今回は、学習系の読書なので、特にそう。
読書の記憶と、場所の記憶があわさるのが良いのだろうか、と思うが、確信はない。

今日も、自宅から始めて、カフェ１、カフェ２と流れて、読了。
雨の散歩とあわせて、読書日和と言っても良いな。

雨のおかげで好い一日。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090506

2009.05.06（日）
晴れ

2.50km
7.39min/km

曇り。
小雨、ちょっと降ってた。

昨日日記｜連休中に読んでおきたい本が３冊

昨夜は早寝したのに、朝起きた時点で、なんとなく身体に疲れが残っている。
自転車で登戸まででかけた疲れなのかなぁ。
それだけとは思えないけど、世間は連休中でもあるし、半休としてみる。
そう、今日から仕事なのだ。

朝のうち、ゆっくりと朝食をとったり、雑用したりとのんびりめに過ごす。
ゆるやかに身体が起きはじめてきたようなので、走りに出る。
今日は、１周。
昼近くのせいか、人も多い。
ゆっくり走っても、暑いくらいの陽気。

もうそろそろお昼と言うくらいに、新宿に出る。
行き先は、紀伊国屋書店。
昨日、アマゾンで書籍を購入したのだが、１冊だけ在庫が無く、調べると前出の書店にあることがわかり、買いに出ようと言うことである。
こういう時、ネットは、つくづく便利である。
ただし、便利と引き換えに失っているコトもあるけどね。
その辺をわかりつつ道具として利用することを心がけておきたいな。

目当ての書籍を購入し、出入り口のフロアで、気になる見出しの雑誌を購入。
「Meets 東京ひとりめし」。
書店まで足を運んで買物は、ネットでワンクリックより、面倒くさいけど、こういう無駄な中にある出会いの機会が、ちょっと楽しいんだよな。

昼飯。
蕎麦が食べたかったので、渡邊を訪ねるが、連休でお休み。
残念。

一度、戻って、そのまま事務所へ。
仕事。
連休中に読んでおきたい本が３冊。
集中、集中。
と思うと、なかなか集中できず....。
ついつい違うことをしている自分。
いけません...。

暗く成りかける頃、帰宅。
外食。
カレー。

眠さに誘われるように、早寝。

今日の選択。
書籍数冊購入。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090505

2009.05.05（火）
曇り

2.50km
7.25min/km

曇り空。

昨日日記｜川の近くのアパートは、良い風が抜けてゆく

起きる。
いつもの時刻。
今日は、休み。
ちょっとぜいたくに二度寝してみる。

再び起きて、公園を走る。
気分良く、今日は２周。
足が軽い。

午前中は、ネットで買物など。
プリンタ用のインク。
書籍、DVD、などなど。

午後、友人を訪ねて、登戸へ行く。
せっかくなので、自転車で移動。
ちょっと早めに出て、のんびり、寄り道しつつ行く。
西へ向かう246号線は、緩やかな登りがずっと続く。
しかも、向かい風がきつい。

巡庵、これ友人の居に付けられた名前。
今日は、彼の友人が集って、アパートがカフェに変身中。

川の近くのアパートは、良い風が抜けてゆく。
子供の頃に住んでいた家も川の近く。
窓を開け放しておくと、川の風が流れてゆく。
優しい時間が重なる。

休日の一コマ。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
開け放した窓から入る風は、好きだなぁ、やっぱり。

練習記録｜20090504

2009.05.04（月）
晴れ

2.37km
7.37min/km

今日は、お昼くらいに走る。
公園、人多め。
昨日の疲れは、若干足腰に来てるけど、思ったほどでない。
腰がちょっと痛いかな。

昨日日記｜小田急線片瀬江ノ島駅からは、ロマンスカーに乗ってみた

いつもより少し早起きの朝。
世間では連休まっただ中か。
公園は、そのせいかのか、時間がいつもよりはやいせいなのか、閑散としている。
どっちなのかな。

今日からしばらく朝カフェはお休み。
なので、自主練ならず、自主カフェ。
ボーニッシモを自分で挽いて、ドリップ。
買っておいた黒糖フィナンシェをいただく。
旨し。

午前中は、午後からのミニ出張の準備に追われる。
お昼は、買っておいたサンドイッチをほうばりつつ移動。
１時間半ほどかかって、先方に到着。
途中、江ノ島は、観光客でごったがえしてた。
遠くに見える海、気持ち良さそうであった。

たまにしか訪ねられないので、みっちり打ち合わせる。
忙しいなが、時間をとっていただいて、嬉しいかぎりだ。
確かに、本人のこととは言え、人任せにしてしまうことだって、やろうと思えばそうできる。
けど、しない。
ここに選択がある。
そう思う。

帰りは、午後８時をまわっていた。
みっちりである。
小田急線片瀬江ノ島駅からは、ロマンスカーに乗ってみた。
ほんの少し、旅気分を味わおうかと思ったのだが、いつのまにか眠ってしまっていた。

地元に戻り、遅くなった夕食のかわりにピザをほお張り、ビールを少しだけいただく。
連休のせいか、人の少ないカウンターでは、いつもとはちょっと違った会話になる。
神様が今日の復習をしなさいというように、自分自身の今やっていることを言葉にする場をくれたような、そんな気がした。
好い時間である。

深夜、訃報が届く。
友人からのメール。
キヨシローが逝ってしまった、と。
いろいろなことがおもいだされる。
けど、いまは、ただ、めいふくをいのるだけ...。
...と。
同じ思いだ。

何かをしたい衝動にとらわれる自分を抑えて、眠りについた。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090503

2009.05.03（日）
晴れ

4.76km
7.02min/km

今日は、２周。

忌野清志郎が逝ってしまいました

忌野清志郎、2009年5月2日零時51分、がん性リンパ管症のため、東京都内の病院で死去されたそうです。
悔しいです。
残念です。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
冥福を祈るしか、ないよね。

昨日日記｜捨てると決めたら、自分にとって大切な部分が見えてきた

走り始めると暑いくらい。
毎日、季節違うんじゃない？と言うくらい、気温に変化を感じる。
ずっとずっと、この季節は、こうだったんだろうなぁ。
四十年以上も季節を無視して生きてきたっていうことか...。
うーむ。

今日は、なぜか、昨日のアコーディオン男とトランペット女が合奏してた。
知り合いには見えないけど、そういう流れになったのか...。
よいことだ。

戻って、朝カフェへ。
明日からは、しばらくカフェお休み。
さてさて、朝をどうしましょうか。

昼を食べて、事務所へ向かう。
今日は、自転車がきもちいい。

仕事。
明日、ミニ出張なので、その準備。
ささっと、こなして、夕方、まだ明るいうちに、事務所を出る。

帰宅の前に、近所の洋菓子屋さんＢへ。
連休用のケーキを調達。
プリンがあまりにも美味しそうだったので、その場でいただく。
だって、自転車だと持って帰れないから。
奇跡の旨さ。
幸せ。

そして、夕カフェ。
黒糖のフィナンシェ、珈琲豆を購入。
ラテを飲みながら、仕事の件、考え事。
閉店まで。
７日にまた会いましょう。

今日の選択。
捨てようとした本、回収。
ただし、とっておくのではなくて、要点をメモして、その後廃棄に。
捨てると決めたら、自分にとって大切な部分が見えてきた。
不思議なものだ。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090502

2009.05.02（土）
晴れ

2.51km
7.38min/km

街は連休モード。
公園も若干静かな朝。
あれ、時間早いせいもあるかも...。

昨日日記｜かわりに、アコーディオンの男在り

何日か寒い朝が続いてる。
冬の凍えるような寒さではないけれど、走っていると手がかじかむ。
風景は、その寒さの微塵もないので、目から情報は、暖かさを感じている、それなのに手は寒い。
不思議な感覚である。
いつものようにゆっくり走る。
走り始め、公園の入り口でアップをしていると、烏に襲われる。
木から木へ渡る途中、低空で人の頭をかすめるのだ。
何度も何度も。
ああ、これは、遊んでるな。
今日は、おまえにつきあっている暇はなし。
４回吸って、４回吐く。
歩く速度で走る。
ここからスタート。
だんだんこの方法にも慣れてきた。
（カレンダーを超えた）連休に入っているせいか、人もまばらな気がする。
今日は、トランペットの彼女もお休みのようだ。
かわりに、アコーディオンの男在り。
この辺りから、２回吸って、２回吐く。
ゆっくりめではあるけど、走る速度。
昨日の教室で気付いたことを実践してみる。
着地、姿勢。
文字で説明できないなぁ。
視線が高くなる印象。

朝カフェも、心なしか、いつもより静か。
街は、連休モード。

一度、帰宅。
事務所へ。
途中、ランチ。
移動は、自転車。
自転車が気持ちよい季節である。

仕事。
１件、納品完了。
なんとか４月中に終われて良かった。

帰宅。

最近は、11時を過ぎると起きてられないくらい眠い。
朝、目覚めは良いから、眠りが足りてないのではないと思う。
夜に眠くなる。
ま、健康だって事なのかな。

眠る。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20090501

2009.05.01（金）
晴れ

2.48km
7.19min/km

昨日までの寒さとかわって、今日は暑いくらい。