昨日日記｜暖かい空気と冷たい風が、ドロリッチ（ごめん、飲んだことは無いんだけどね。雰囲気よ、雰囲気。）

ちょっと朝寝坊な曇り空。
おはようございます。

寒い。
ウェアを一枚追加するか迷うけど、いつも通りで行く。
走りは悪くない。
寒さは、あるけれど、厚着の必要まではないくらいということだ。

公園の紅葉は、なんだかまばら。
紅や黄になって落葉してる木もあれば、まだまだ青々のもありだ。
昨日は、暖かで、今日は、冷たい風、朝は、寒かったけど、午後からぽかぽか、なんだか落ち着かない陽気だよ。
１丁目は寒くて、２丁目がぽかぽかしてたりするのかな。
あれ、去年は、どうだったかしら？
紅葉が、遅かったのは覚えてるけど。

朝カフェは、満席。
カフェ難民と化す。
先に昼食にしようと思ったのだけど、まだ早すぎて、ランチは、開いてない。
ほんとは、朝カフェして、ランチは、その近所の鮨屋でちらしかなにかにしようと決めてたのに、気持ちを急旋回しないといけないのもあるのに、心乱れるよ。
なんとか開いてる店を見つけて、牡蠣フライ定食をいただく。
旨し。
美味しいので、これまでのことは許す。（誰を…。）

気を取り直して、再び、朝カフェ。
読書とか。
「ミカ！」（伊藤たかみ）。
うー、読み終わっちゃったよぉ。
ユウスケとミカにまた会いたい！

「事業仕分け？『埋蔵金』？6271億円？」。
なんだ、それ。

事務所へ。
仕事。
やることたくさん。
これは、週末仕事しないと、だな。
ちょっと残業。

夕食は、近所のカジュアルイタリアン。
久しぶりにＡくんに会う。
Ａくんは、そこで働いてます。
鮭のキッシュ（でいいのかな？）、美味しかったよ。
店があるから、なかなか難しいと思うけど、機会があったら飲みに行こうね。

ビアパブ。
くつろぐ。

そして、寝る。

今日の選択。
雑誌、一冊、捨て。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜手放すことがみてること、かも

もこもこな雲、空いっぱいだ。
おはようございます。

雨がかろうじてあがってくれたので、走る。
今日も、暖かい風。
快調な走りは、眠りの大切さを実感させてくれる。
ありがとう。
感謝。

今日は、プチ出張の日。
そくさくと朝カフェへ。
考え事とか。

「事業仕分け、10事業を廃止判定して、500億円削減だとさ」。
なんか、社長さんがまねして言いそうだね。
「うちの会社も事業仕分けだ」「削減だ」。
はい、減らしてください、社長さんの給料。（笑）

移動。
場所だけど、前まで、鎌倉方面と書いてたけど、鎌倉方面と言うよりは、江ノ島方面だったよ。
たまの電車の移動は、いいね。
でも、揺られながら、毎日だとどうかな、と少し思う。

読書。
「ミカ！」（伊藤たかみ）。

今日は、インフラ整備。
PC環境を見直しましょうということになり、その調査を行う。
これまでの使い方を聞いて、ファイルを見て、簡単に口頭でレポートする。
結果。
なんと、Mac へスイッチすることに。
ぼくは大賛成です！

しまった、こちらに時間をとりすぎた。
プロジェクトの方の時間が、ぎりぎりだ。
少し、慌てて、先に進めます。
とにかく、全体の方向性だけ確認しておきましょうと伝えて、早足で進める。
事前に下準備はしてあるので、順調です。
なんだか、良いものができそうな予感、してきた。

地元に帰って、夕食。
自炊の気力なかったので、カレー喫茶。
最近、もしものときのカレー喫茶だな、と一人で笑う。
「大根とゴボウのグリーンカレー」。
グリーンカレーに、こんなにも大根が合うと誰が思うだろう！
これは、美味しいんだ。

ビアパブで、ビール。

「放てば手にみてり」。
手放すことで、みてるのでなく、手放すことそのものが、みてること。
そうなんじゃないかと思った。

今日の選択。
雑誌、一冊、捨て。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20091113｜Run

2009.11.13（金）
曇り

3.00km
6.50min/km

Run
ちょっと朝寝坊。
曇り空。
今日は寒いね。
走りは、悪くないと思う。
今年の紅葉は、なんだかまばら。
既に紅や黄になって、落ちている葉もあれば、青々もあり。
あら、去年もだったかしら？

昨日日記｜困難と感じるのは、複雑だからではなく、ことが単純で、それ以外の糸口をどうやっても見いだせないときだ

土砂降りです。
おはようございます。

今日は、走れないので、ストレッチだけする。
ずっと雨が降らなかったので、走らない日は、久しぶりである。
そろそろ休憩が必要かも、と思っていたので、ちょうど良い。

朝カフェ。
考え事。
読書。

「Softbank は WiFi、docomo は、フェムトセル」。
どっちが優れているかではなくて、ぼくらにとっては、選べることが嬉しい。

久しぶりにランチを自炊する。
自炊と言っても、インスタントラーメンだけれどね。

事務所へ。

仕事。
ルーチン作業とか。

来客。
火災保険の更新だ。
一年ぶりに会う、保険屋さん。
この一年もよろしくお願いします。

考え事。
何かのコトを困難と感じるのは、入り組んで複雑だからと言う場合よりも、ことが単純で、それ以外の糸口をどうやっても見いだせないと思うときだ。
その場合、その単純ななにかを工夫するのではなく、ただただ、真摯にそれを繰り返すことしか、先に進む手だては無いのだ。

カレー喫茶で、カレー。
「しいたけと三種のお芋カレー」。
お芋、美味しかったなぁ。
食べ終わってすぐに、もう一杯食べたくなったもの。（笑）
海苔豆腐が売り切れだったのが残念。

帰宅。
アマゾンから荷物が届く。
一応書いておくけれど、南米の密林から荷物が届いたのではない。
本屋さんだ。
何冊もの本と、雑誌と、DVD、そして、音楽CD。
自分で買ったものなのに、封を開ける時は、どきどきと嬉しいのはなんでだろう。
ふふふ。

早速、CD を開封。
iTunes にリッピング。
友部正人の「ぼくの展覧会」を聴く。
いい。
聴き入る。

「なんだよこれ、わからん」でも、揺すぶられる。
もっと知りたいと言う衝動が、背中の芯から湧き上がる。
どどっと流れ出てくるその衝動を止める術はない。
手からこぼれてゆくそれを追いかけて、どこへ行くのだ。

読書。
読了。
「魔王」（伊坂幸太郎）。
続きを読みたい。

そして、寝る。

今日の選択。
雑誌、一冊、捨て。

今日の好き嫌い。
帰宅すると荷物が届いていると言うシチュエーション、好き。

練習記録｜20091112｜Run

2009.11.12（木）
曇り

1.70km
6.29min/km

Run
もこもこな雲でいっぱいの空。
雨は、かろうじて上がってる。
今日も暖かいな。
走りは快調。
やっぱり、寝るのは大切だな。
６時起きとして、0時には寝てないと、その後の30分ですら、朝に響く感じだ。
今日は、プチ出張なので、時間の都合で、距離は短め。

昨日日記｜絶対に必要と思っていたモノが、無くても良くなる、突然に

日に日に暖かくなってる11月ってどうなの。
おはようございます。

夕べは、早くに眠ったので、睡眠時間はたっぷり。
ここのところずっとつきまとわれていた背中の張りもとれてくれたようだ。
魚のポーズも良かったかも。
でも、走る時に足が重く感じるのは、残ってる。
寒くなりはじめて、足首までのスパッツを履くようになったのと重なるようにも思う。
スパッツは、筋をサポートしてはくれるけど、包むように締めつけはあるから、血流は悪くなるのかもしれないな。
その辺りが怠さのきっかけになっているかもしれない。
様子を見てみよう。

急に思い立って、とあるモノをドサッと捨てる。
ずっと、「これは捨てられないだろう」と思っていたものなので、自分でもびっくりだ。
走り終わって帰ってきて、シャワーを浴びて出てきたら、不意に「あ、いらないや」と思った。
走ることとまったく関係ないことなので、その繋がりにも驚いたけど、続いて、自分の行動も迅速だった。
躊躇なく、さよならー。
からっぽなその場所を見ても、そこになにもなくても十分満たされていると感じる自分がいるのが新鮮。
何が変わったのだろう、自分の中で…。

朝カフェ。
読書や考え事など。

「診療報酬・交付税…447事業、仕分け対象」。
なんのことかと思ったら、無駄遣いがないかチェックするのだそうだ。
あまり前向きなことで無いと思うけど、良いことなのか悪いことなのかも良く分からないけど、景気には悪影響なのかもしれないけど、やっておいた方が良いようには思う。
たまにかき回さないと、器の中の液体は、淀むからね。

事務所へ。
仕事。

夕方、銀座へ。
三州屋にて、キックオフミーティング。
何のキックオフかは、内緒。

夜の銀座を歩く。
つい先日も歩いた道。
近く、またここを歩く気がした。

今日の選択。
とあるものをドサッと捨てる。

今日の好き嫌い。
なし。

昨日日記｜毎日再生だ

なんだか疲れがとれない、暖かい朝。
おはようございます。

走り自体は悪くないのだけど、足が重い。
ただ、決して重さ自体に悪い感じはないので、心配はしていないのだが、走る気を削ぐ感覚は、ちょいと困る。
疲れが溜まると、身体や気持ちが重くなって「あー、今日は走りたくないなぁ」と思ってしまう。
これは、良くない傾向。
そうならないためには、次の日になるまでに、今日の疲れを回復しておかないといけない。
何かを積み上げて行く必要はない。
ゼロで構わない。
とにかく、毎朝、自分を再生しておくことが大切なのだ。
そのために、重要なのは、睡眠だと思う。
そうなると、なんだか、夜、良く眠れるように、昼、働いているようにも思えてくる。
面白い。

ブラインドが壊れた。
木製の羽を持つブラインドなのだけれど、引き上げる紐が切れてしまった。
なので、ブラインドがあがらない。
がっくりだ。
なんで、今日...。
直すにしても、日数とかかかるだろうから、その間、どうするか。
少々悩ましい...。

郵便局で、住民税の納税を済ませ、昼食。
そのまま、歩いて、客先へ向かう。
予定の時刻にまだ少しあったので、明治神宮の中にある食堂で、ソフトクリームを食べる。
ここのソフトクリーム、意外に美味しいのだ。
それと、都会の中にぽっこりと在るこの異空間は、疲れた時の散歩に良い。
今日も、朝からずっとあった息苦しさが、すっと取れたから不思議だ。

午後一、客先。
プロジェクトの終焉。
気が重いと言うか、がっかり感でいっぱい。
トヨタF1の山科さんの記者会見を思い出す。
ぼくは泣かなかったけどね。

事務所に戻ると、鯛焼きが待っていた。
Ｙさん、ごちそうさまでした。

身体が重く、背中が張ってばりばりだったので、教えてもらった魚のポーズ。
張りが取れ、身体が暖まる。
さ、気を取り直して、次のプロジェクトに取り掛かりましょう。
先が揺れて見えるのは、的が動いているのでなく、立っている足下が不安定なのだ。
今は、立ち止まって足下を見、良い足場を見つけて、しっかりとそこに立つことに集中しよう。
頑張れ、自分。

ちょっとだけ残業して、帰宅。
近所中華で、餃子と天津丼をいただく。
天津丼のあんかけのすっぱいところが好きなんだよな。

こういう日は、早く眠るに限る。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20091110｜Run

2009.11.10（火）
晴れ

3.00km
7.05min/km

Run
今日も、晴れて暖か。
たくさん眠ったせいか、背中の張りがとれてくれたみたい。
走りは快調だけど、足が重い感じはとれないなぁ。
早寝を心がけますか。

昨日日記｜色づく葉をみると、どうして、ただそれだけで、きれいだなぁと思うのだろう、いいなぁ

拍子抜けな暖かさ。
おはようございます。

走っていると汗ばむほどの陽気。
11月に入って、一気に冬か、と思わせておいて、じつは、まだしばらく暖かだよと言うフェイント。
これで、気を許した頃に、すかさず極寒へ移行しようっていう魂胆か。
それにしても、この時期、暖かいのは、少し嬉しいけれどね。

朝カフェである。
日曜日だが、今日は、人は少なめ。
落ち着いている。
読書、とか。
窓の外の、なんとかベリーの木の葉が色づいている。
障子越しに在る秋の色がいい。
それだけなんだけれど、満たされる。

野球とか興味はないのだけど「巨人軍が７年ぶりに日本一」になったそうな。
おめでとうございます。
小学生の時に、後楽園球場に、優勝記念だったのだと思うけど、ファン感謝デーなるイベントに連れて行ってもらった記憶がある。
でも、誰に連れて行ってもらったのかと言う記憶はない。
２階席だか３階席のずっと上の方からグラウンドを眺めた記憶がある。
良い想い出の引き出しにしまわれている。

ランチは、カレー。
「柚子と香草の茸チキンカレー」。
すっぱ香り系。
旨し！

帰宅したら、疲れているのか睡魔が。
ここのところ稀に起こる日曜の午後の眠り病。
勝てずに机につっぷす。
背中に秋の弱い日差しが当たる。
少し寒く、少し暖か。
眠っているような起きているような。
なかなか現実に戻ってこれないで、しばらく漂う。

気を取り直して、仕事だ。
帳簿付け。
ここのところ、会計の数字を見ると憂鬱になる...。
ま、今やれることをやるだけなのだよな。
頑張ろうっと。

帳簿付けを終わらせて、早めの夕食に出る。
さっき、シチューが食べたいなぁ、と思ってた。
じゃがいもとか人参がゴロっと入っている、ハウスのシチューね。（笑）
で、それが、変化して、カレー。
昼に食べたけど、再びカレーとなる。
と言うわけで、カレー喫茶で、定番チキンカレーをいただく。
こちらも旨し。
なんだか、食べる度に美味しくなってる気がする。
食事が美味しいのは、それは、それで幸せなのだと思う。

いろいろややこしい時期だけど、なんとか乗り越えたいな。
ふぅ。

今日の選択。
なし。

今日の好き嫌い。
なし。

練習記録｜20091109｜Run

2009.11.09（月）
晴れ

3.00km
6.52min/km

Run
今日も、暖かい朝。
なんだか疲れが取れないや。
走り自体は悪くないのだけど、足が重い。
悪い感じはしないのだけど、ちょいと困る。