2012年2月12日 (日)

練習記録|20120212|Run

2012.02.12(日)
晴れ
3.25km
8.36min/km

Run
今朝は、ちょぴり寒かったね。
ほんとは、長めに走る日だけど、ボルダリングに行くので、疲れないくらいで…。
と思ったのに、駅までダッシュする羽目に…。
電車には間に合ったので、いいんだけど、足、その時点で終了。w

ボルダリングは、毎回、行く度に肉体の衰えを実感させられます…。
とほほ。

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練習記録|20120210|Run

2012.02.10(金)
晴れ
3.23km
7.47min/km

Run

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練習記録|20120211|Run

2012.02.11(土)
晴れ
3.21km
7.38min/km

Run

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練習記録|20120208|Run

2012.02.08(水)
晴れ
2.54km
9.29min/km

Run

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練習記録|20120209|Run

2012.02.09(木)
晴れ
3.23km
8.28min/km

Run

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2012年2月 5日 (日)

練習記録|20120205|Run

2012.02.05(日)
曇り
5.24km
8.11min/km

Run
曇り空。
時々、日が指すと太陽の暖かみ感じます。
走りはいい感じ。
背中に張りがあるので、後でストレッチしようっと。

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2012年2月 4日 (土)

練習記録|20120204|Run

2012.02.04(土)
晴れ
2.68km
11.10min/km

Run
今日は、朝、走れなかったので、午後に走る。
と言うよりは、ほとんど歩いてる感じでした。
でも、午後だと、暖かくていいねぇ。
公園は気持ち良かったです。

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練習記録|20120203|Run

2012.02.03(金)
晴れ
2.63km
8.22min/km

Run

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練習記録|20120202|Run

2012.02.02(木)
晴れ
2.66km
8.09min/km

Run

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2012年2月 1日 (水)

練習記録|20120201|Run

2012.02.01(水)
晴れ
3.20km
7.27min/km

Run
微妙に寒さが和らいでたように感じる。
走り出し、苦しかったけど、最後はいい調子。

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